Retrouver et/ou maintenir un équilibre mental et psychique. Limiter la charge mentale, éviter ou sortir d'un burn-out et enfin s'épanouir aussi bien sur le plan personnel que professionnel.
Oser aller de l'avant, se libérer du poids du passé, se dégager d'une situation toxique pour réentendre sa propre voix intérieure. Oser s'écouter et se détacher du regard des autres.
Addiction(s), comportements alimentaires, habitude(s) néfaste(s) pour son bien-être; installer des comportements nouveaux en accord avec vos propres envies pour plus de sérénité quotidienne.